- 0086-21-58386256
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
آهن مادۀ معدنی مورد نیاز بدن جهت تولید گلبول‌های قرمز است. هنگامی که بدن آهن کافی دریافت کند، نمی‌تواند تعداد گلبول‌های قرمز خون طبیعی را که برای سلامتی شما لازم است، تولید کند.
به خواندن ادامه دهیدزمانی که سطح آهن بدن کاهش پیدا می‌کند، میزان هموگلوبین و اکسیژن نیز کم می‌شود. در این صورت اکسیژن کافی به اعضای بدن نمی‌رسد و فرد به سختی نفس می‌کشد و دچار تنگی نفس می‌شود.
به خواندن ادامه دهیدبه گزارش اسپوتنیک، کم خونی یا فقر آهن با نقص سیستم ایمنی بدن مشخص می شود که به دلیل وخامت سلامت پوست، مو و ناخن قابل توجه است. کاهش سطح آهن در طول کم خونی بر سطح هموگلوبین تأثیر ...
به خواندن ادامه دهیدآهن غیر هم، نوعی است که در گیاهان یافت می شود و بدن برای جذب آن به چند مرحله پردازش نیاز دارد. منابع گیاهی آهن، شامل لوبیا، آجیل، سویا، سبزیجات و غلات غنی شده اند.
به خواندن ادامه دهیدمیزان بسیار کم آهن خون خطر بیماری های قلبی را افزایش می‌دهد تهران-ایرنا- محققان معتقد هستند آهن برای سلامتی بدن انسان بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود.
به خواندن ادامه دهیدفقر آهن چیست؟. اگر به میزان کافی آهن مصرف نکنید، یا اگر مقدار زیادی آهن از دست دهید، بدن نمی‌تواند به اندازه کافی هموگلوبین تولید کند و در نهایت کم‌خونی فقر آهن ایجاد می‌شود. گلبول‌های قرمز ...
به خواندن ادامه دهیدنشانه های کمبود آهن در بدن. آهن نه تنها برای متابولیسم بلکه برای رشد سلول های «اپی تلیال»، رشد مو و پردازش امور مغزی بسیار مهم است. کاهش دقت و کاهش تمرکز از عوارض جدی کمبود آهن به ویژه در ...
به خواندن ادامه دهیدآهن غیر هم، نوعی است که در گیاهان یافت می شود و بدن برای جذب آن به چند مرحله پردازش نیاز دارد. منابع گیاهی آهن، شامل لوبیا، آجیل، سویا، سبزیجات و غلات غنی شده اند.
به خواندن ادامه دهیدمیزان بسیار کم آهن خون خطر بیماری های قلبی را افزایش می‌دهد. تهران-ایرنا- محققان معتقد هستند آهن برای سلامتی بدن انسان بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی ...
به خواندن ادامه دهیدآهن ماده معدنی است که بدن برای تولید گلبول های قرمز به آن نیاز دارد. هنگامی که بدن به اندازه کافی آهن دریافت نکند، نمی تواند تعداد طبیعی گلبول های قرمز مورد نیاز برای حفظ سلامتی را تولید کند.
به خواندن ادامه دهیدافزایش بیماری‌های قلبی با کمبود آهن خون. محققان معتقد هستند آهن برای سلامتی بدن انسان بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود. به گزارش شمال نیوز به نقل ...
به خواندن ادامه دهیدفقر آهن در بدن، قلب را به خطر می‌اندازد. محققان معتقد هستند آهن برای سلامتی بدن انسان بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود. به گزارش جام جم آنلاین ، محققان ...
به خواندن ادامه دهیدفقدان فولات و ویتامین B-12 همچنین ممکن است بر توانایی بدن شما در ساخت گلبول های قرمز تأثیر بگذارد. اگر بدن شما نتواند ویتامین B-12 را به درستی پردازش کند ، ممکن است دچار کم خونی خطرناک شوید.
به خواندن ادامه دهیدآهن برای تعادل بدن و متابولیسم انرژی ضروری است. محققان معتقد هستند آهن برای سلامتی بدن انسان بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود. به گزارش ثریا - محققان ...
به خواندن ادامه دهیدافرادی که کمبود آهن دارند، معمولاً مقدار کافی از مواد معدنی موجود در رژیم غذایی خود را مصرف نمی کنند یا نمی توانند آهن مورد نیاز خود را پردازش کنند.
به خواندن ادامه دهیدآنمی فقر آهن ناشی از کمبود آهن در بدن شما است. مغز استخوان برای تولید هموگلوبین به آهن نیاز دارد. بدون آهن کافی، بدن نمی تواند به اندازه کافی هموگلوبین را برای ساخت گلبول های قرمز تولید کند.
به خواندن ادامه دهیدآهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بنابراین، بسیار مهم است که مقدار کافی از این ماده معدنی را در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید./ ، غذاهایی که می خورید نه تنها بر میزان آهن مصرفی شما ...
به خواندن ادامه دهیدبدون آهن کافی بدن نمی تواند به اندازه کافی گلبول قرمز تولید کند. در نتیجه منجر به ایجاد شرایطی به نام کم خونی ناشی از فقر آهن می شود. کمبود آهن شایع ترین کمبود ریز مغذی در سراسر جهان است.
به خواندن ادامه دهیدخلیج فارس:محققان معتقد هستند آهن برای سلامتی بدن انسان بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود. افزایش بیماری‌های قلبی با کمبود آهن خون خلیج فارس:محققان معتقد هستند آهن برای سلامتی بدن ...
به خواندن ادامه دهیداگر بدن شما نتواند B-12 را به درستی پردازش کند، ممکن است دچار کم خونی خطرناک شوید. رژیم غذایی غنی از آهن ، ویتامین B و ویتامین C مانند برنامه زیر در صورت کم خونی مهم است.
به خواندن ادامه دهیدآهن با نماد شیمیایی Fe (به لاتین: Ferrum)، نام یک عنصر شیمیایی با عدد اتمی ۲۶ و چگالی ۷۸۷۴ کیلوگرم بر مترمکعب است. آهن یک فلز است که در نخستین دورهٔ فلزهای واسطه جای دارد. آهن از دیدگاه جرم، بزرگترین عنصر سازندهٔ کرهٔ زمین است.
به خواندن ادامه دهیدهنگامی میزان آهن در بدن شما پایین باشد، قلب مجبور می‌شود شدیدتر خون را تلمبه کند که در درازمدت ممکن است به خستگی، تنگی نفس و خطر بالاتر حمله‌های قلبی و سکته‌های مغزی بینجامد. اغلب پژوهش‌ها ...
به خواندن ادامه دهیدنشانههای کمبود آهن در بدن او گفت: آهن نه تنها برای متابولیسم بلکه برای رشد سلول‌های «اپی تلیال»، رشد مو و پردازش امور مغزی بسیار مهم است.
به خواندن ادامه دهیدعلائم رایج کمبود مواد معدنی در بدن شامل خستگی و ضعف شدید، گرفتگی عضلات و درد مفاصل، ضربان قلب نامنظم، بی حسی و سوزن سوزن شدن بدن و مشکلات گوارشی می‌شود.
به خواندن ادامه دهیدنحوه افزایش جذب آهن از مواد غذایی : غذاهایی که به شما کمک می کنند آهن بیشتری جذب کنید. در حالی که تمام آهن رژیم غذایی به یک اندازه جذب نمی شود ، برخی از مواد غذایی می توانند توانایی بدن در جذب آن را تقویت کنند.
به خواندن ادامه دهید